Tranquilo, estás más y más tranquilo.
Ahora imagina una pantalla, una pantalla de cine que se despliega y se abre ante tí.
Crea en ella el lugar que prefieras. Concéntrate en tu respiración,
Ayudando a todo tu cuerpo a relajarse, a sentirse en paz.
No tienes que cambiarla, tan solo déjala ir, y venir. Ir y venir.
Ahora, ya estás allí. Fíjate en los detalles, los colores, las texturas, la luz, la temperatura, siente la temperatura.
Permite que esta escena tranquila se desarolle ante ti. La sensación de paz es infinita.
Texto: extraído del comienzo de "Mar Adentro"
Foto: mía, de la última vez que fuí a Galicia, hace ya un par de años.
Negra sombra...una de mis canciones favoritas :)
ResponderEliminarHoy he visto una peli de Bardem, dirigida por Iñarritu. Bueno qué hostias, si ya lo sabrás. Na, que me he acordado por lo de Mar Adentro.
ResponderEliminar